[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.18.0″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb]<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n Partons maintenant \u00e0 la rencontre de Mathieu Gravel et Val\u00e9rie Tremblay, deux passionn\u00e9s qui ont d\u00e9cid\u00e9 d’enseigner \u00e0 d’autres leur activit\u00e9 respective ici \u00e0 Dolbeau-Mistassini. L’authenticit\u00e9 et l’humilit\u00e9 sont au rendez-vous dans cet article sur nos deux ambassadeurs.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0: <\/strong>Je dirais que je suis quelqu\u2019un de pers\u00e9v\u00e9rant et de fonceur. J\u2019aime les d\u00e9fis et sortir de ma zone de confort. Je suis originaire de l\u2019Abitibi. J\u2019\u00e9tais dans le secteur de la construction \u00e0 Qu\u00e9bec avant d\u2019ouvrir un Studios Unis \u00e0 Dolbeau-Mistassini. Cela fait 8 ans maintenant que je vis ici, \u00e0 Dolbeau-Mistassini.<\/p>\n Ce sont les arts martiaux qui m\u2019ont fait venir ici. Il m\u2019arrivait de donner des cours \u00e0 Dolbeau-Mistassini parfois pour les ceintures noires avec mon maitre. En 2014, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de venir m\u2019installer officiellement ici et d\u2019ouvrir un studio avec pignon sur rue. \u00c7a faisait quelques ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0 que j\u2019y pensais et que je voulais le faire…<\/p>\n Je suis aussi papa d\u2019un petit gar\u00e7on.<\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> Je suis une fille tr\u00e8s \u00e9nergique et authentique. J\u2019ai du gaz! Je porte aussi plusieurs chapeaux. Je travaille pour la Chambre de commerce et d\u2019industrie de Dolbeau-Mistassini. Je suis tr\u00e8s engag\u00e9e dans la communaut\u00e9, tant\u00f4t administratrice, tant\u00f4t b\u00e9n\u00e9vole… Et, j\u2019enseigne le yoga depuis plusieurs ann\u00e9es d\u00e9j\u00e0. Mais ma priorit\u00e9 num\u00e9ro un, c\u2019est mon fils, mon petit monde. \u00a0Je veille \u00e0 garder un certain \u00e9quilibre dans tout \u00e7a et de concilier le tout.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0: <\/strong>Du c\u00f4t\u00e9 de mes valeurs, je dirais que c\u2019est le respect, l\u2019effort, l\u2019humilit\u00e9 et l\u2019authenticit\u00e9 qui me guident. \u00c9videmment, la famille et l\u2019amiti\u00e9 sont au c\u0153ur de mes priorit\u00e9s.<\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> Ma valeur premi\u00e8re, c\u2019est l\u2019\u00e9quilibre. Avoir une vie stable et \u00e9quilibr\u00e9e, c\u2019est important pour moi. Aussi, le respect mutuel, respecter les autres, \u00eatre respect\u00e9e. Prendre soin des gens que j\u2019aime. J\u2019ai aussi \u00e0 c\u0153ur mon milieu et je me donne comme devoir de m\u2019impliquer !<\/p>\n Extra Maria\u00a0:<\/strong> Qu\u2019est-ce que vous aimez faire dans la vie?<\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0: <\/strong>J\u2019aime les arts martiaux, la lecture (romans policiers, livres sur les arts martiaux et la croissance personnelle), apprendre, la m\u00e9ditation, et faire des petits voyages et sorties dans la r\u00e9gion pour casser la routine.<\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> Ma passion, c\u2019est \u00e9videmment le yoga. Ce n\u2019est pas seulement une passion, c\u2019est un mode de vie. Enseigner me donne beaucoup confiance en moi, c\u2019est tr\u00e8s gratifiant de constater comment que les cours font du bien \u00e0 mes client(e)s. J\u2019ai demeur\u00e9 17 ans \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la r\u00e9gion, j\u2019aime donc red\u00e9couvrir notre coin de pays avec mon fils de 11 ans. On fait toutes sortes d\u2019activit\u00e9s. On essaie tout tout tout! On a aussi des poules et on s\u2019est m\u00eame procurer une ruche, il y a quelques ann\u00e9es. On joue \u00e0 l\u2019apiculteur et r\u00e9colte notre miel \u00e0 l\u2019automne.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0:<\/strong> Quand j’ai pris conscience que ma passion occupait d\u00e9j\u00e0 une grande partie de mon temps, j’ai choisi d’y consacrer ma vie et de la transmettre aux autres. J\u2019avais le d\u00e9sir de continuer d’avancer dans les arts martiaux et de faire d\u00e9couvrir cet univers \u00e0 d’autres. Quand le bureau chef m\u2019a propos\u00e9 d\u2019ouvrir un Studios Unis \u00e0 Dolbeau-Mistassini, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de saisir cette opportunit\u00e9 et d\u2019aller de l\u2019avant!<\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> Je fais du yoga depuis que j\u2019ai 24 ans. Apr\u00e8s ma grossesse, j\u2019ai suivi une formation d\u2019Hatha yoga pour en faire seule \u00e0 la maison. J\u2019ai commenc\u00e9 par la formation de base puis j\u2019ai fait celle pour enfant, celle pour personnes sur chaise (a\u00een\u00e9s et travail) et celle pour personnes handicap\u00e9es.<\/p>\n Je ne pensais pas donner des cours au d\u00e9but. Puis, avec la demande, j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 enseigner chez moi juste par bouche-\u00e0-oreille pour ensuite le faire dans le sous-sol de TNT Atelier puis au Studios Unis de Dolbeau-Mistassini depuis cet automne. Je donne aussi des cours pour les jeunes \u00e0 la polyvalente Jean-Dolbeau \u00e0 l\u2019occasion.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0: <\/strong>Studios Unis de Dolbeau-Mistassini est \u00e9tabli depuis 2014.\u00a0La mission des Studios Unis est d’offrir des cours d’arts martiaux, ax\u00e9s sur l\u2019autod\u00e9fense et principalement l\u2019utilisation des mains, atteignant les plus hauts standards de qualit\u00e9. Nous visons \u00e0 cr\u00e9er un contexte\u00a0stimulant pour toute la famille et pour tous les \u00e2ges permettant \u00e0 chacun de d\u00e9velopper ses habilet\u00e9s athl\u00e9tiques \u00e0 son propre rythme. Notre enseignement personnalis\u00e9 contribue \u00e9galement au d\u00e9veloppement psychologique des membres.\u00a0C\u2019est un r\u00e9seau solide, une grande famille. Les gens d\u2019un haut niveau peuvent \u00eatre accompagn\u00e9es dans des comp\u00e9titions internationales.<\/p>\n Je suis ceinture noire 5e<\/sup> dan. Je continue de me former \u00e0 Qu\u00e9bec et ailleurs pour me maintenir et offrir des cours de qualit\u00e9. \u00c0 l\u2019occasion, je fais aussi venir des ma\u00eetres dans les cours. Les inscriptions se font par session \u00e0 l\u2019automne, l\u2019hiver et l\u2019\u00e9t\u00e9 \u00e0 Dolbeau-Mistassini. Il y a aussi un camp d\u2019\u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9, des cours parent\/enfant. Les cours ont lieu deux fois par semaine ou plus.<\/p>\n Des cours de yoga se sont ajout\u00e9s \u00e0 l\u2019offre de cours avec Val\u00e9rie cet automne. J\u2019en suis bien content! \u00c7a r\u00e9pondait \u00e0 une demande de nos membres.<\/p>\n Le saviez-vous… La f\u00e9d\u00e9ration des Studios Unis est un des plus importants regroupements d\u2019\u00e9coles d\u2019arts martiaux reconnues au Qu\u00e9bec.<\/em><\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> Je suis travailleur automne comme prof de yoga. J\u2019ai une belle flexibilit\u00e9 d\u2019horaires, et je suis capable de donner des sessions de yoga en plus de travailler pour la chambre de commerce. Actuellement, je propose 3 cours tr\u00e8s diff\u00e9rents \u00e0 des plages horaires accessibles \u00e0 tous (professionnels, vie de famille active et retrait\u00e9). On prend le temps de se connecter et de se d\u00e9poser avec soi-m\u00eame. Le cours de yoga, c\u2019est un rdv avec soi-m\u00eame. On connecte avec notre lumi\u00e8re int\u00e9rieure. On est conscient de chaque mouvement, de chaque respire. Ce n\u2019est pas le temps de penser \u00e0 la liste d\u2019\u00e9picerie… (rire)<\/p>\n Je propose aussi du yoga doux et plus spirituel le vendredi matin. On va plus loin dans la m\u00e9ditation guid\u00e9e et les techniques de respiration. Et, dans un futur rapproch\u00e9, je veux r\u00e9int\u00e9grer le yoga sur chaise. Ce sont les m\u00eames postures mais on est debout ou assis sur une chaise. C\u2019est l\u2019id\u00e9al quand on a des limitations physiques li\u00e9es par exemple \u00e0 l\u2019arthrite et pour les ain\u00e9s. La doyenne de mes yogis \u00e0 89 ans!<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0: <\/strong>Je suis heureux d’avoir cr\u00e9\u00e9 un sentiment d’appartenance et de fiert\u00e9 avec mes membres. <\/strong>L\u2019ouverture du studio \u00e0 Dolbeau-Mistassini est une grande fiert\u00e9 pour moi. Je ne connaissais pas grand monde quand je suis arriv\u00e9. C\u2019\u00e9tait toute qu\u2019un d\u00e9fi! Mais j\u2019ai vu grandir l\u2019\u00e9cole et il y a m\u00eame des personnes d\u2019Alma qui viennent \u00e0 Dolbeau-Mistassini pour mes cours! \u00a0Enfin, j\u2019ai ouvert en 2018 une autre \u00e9cole toujours en fonction \u00e0 Chicoutimi.<\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> J\u2019ai la chance que la majorit\u00e9 de mes client(e)s me suivent depuis mon retour en r\u00e9gion. On \u00e9volue ensemble, moi de par mon enseignement et eux dans leur pratique. Aussi, chaque \u00e9t\u00e9, il y a toujours un camp de jour qui m\u2019invite et je vais y donner des cours gratuitement. J\u2019aime travailler avec toutes sortes de client\u00e8le et voir comment le yoga change la vie d\u2019une personne. Parce que\u00a0le yoga c\u2019est souvent le d\u00e9but d\u2019un changement dans une vie.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu\u00a0:<\/strong> Pour moi, notre milieu est en d\u00e9veloppement. J\u2019ai l\u2019impression qu\u2019il y a de plus en plus de services qui prennent place. C\u2019est en train de se redynamiser!<\/p>\n Val\u00e9rie\u00a0:<\/strong> Je veux souligner la diversit\u00e9 de nos commer\u00e7ants et de nos entreprises. On a de tout ici ! \u00a0Il faut mettre en valeur ce qu\u2019on a et se donner la chance de les red\u00e9couvrir. On ne se rend plus compte de ce qui nous entoure… La nature est tellement \u00e0 proximit\u00e9 ici. C\u2019est une chance exceptionnelle d\u2019y vivre et de pouvoir profiter de tout cet espace. La vie au Lac-Saint-Jean est douce avec le grand air, les paysages de bleueti\u00e8re et la plage de Vauvert. Mais il y aura toujours de la place pour des nouvelles id\u00e9es et besoin de se r\u00e9inventer pour am\u00e9liorer notre milieu.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Mathieu et Val\u00e9rie\u00a0: <\/strong>Acheter local, c\u2019est favoriser le d\u00e9veloppement et la force de notre milieu.<\/p>\n <\/p>\n Mathieu Gravel et Val\u00e9rie Tremblay [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mathieu Gravel et Val\u00e9rie Tremblay de Studios Unis – Karat\u00e9 et Yoga Partons maintenant \u00e0 la rencontre de Mathieu Gravel et Val\u00e9rie Tremblay, deux passionn\u00e9s qui ont d\u00e9cid\u00e9 d’enseigner \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4470,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"categories":[119,1],"tags":[],"class_list":["post-4469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ambassadeurs","category-articles-achat-local-extra-maria"],"yoast_head":"\nMathieu Gravel et Val\u00e9rie Tremblay de Studios Unis – Karat\u00e9 et Yoga<\/h1>\n
Extra Maria :<\/strong> Mathieu et Val\u00e9rie, comment vous d\u00e9cririez-vous en quelques mots.<\/strong><\/h2>\n
Extra Maria\u00a0:<\/strong> Quelles sont vos valeurs?<\/strong><\/h2>\n
Extra Maria\u00a0:<\/strong> D\u2019o\u00f9 est venu votre id\u00e9e d\u2019entreprise?<\/strong><\/h2>\n
Extra Maria\u00a0:<\/strong> Pr\u00e9sentez-nous votre entreprise en quelques mots.<\/strong><\/h2>\n
Extra Maria\u00a0:<\/strong> Nommez une r\u00e9alisation dont vous \u00eates fiers. <\/strong><\/h2>\n
Extra Maria\u00a0: Quelle est votre perception de notre milieu? <\/strong><\/h2>\n
Extra Maria\u00a0:<\/strong> Qu\u2019est-ce que cela repr\u00e9sente pour vous l\u2019achat local?<\/strong><\/h2>\n
Studios Unis \u2013 Karat\u00e9 et Yoga
1350, boulevard Wallberg, Dolbeau-Mistassini G8L 1H1
418\u00a0618-0829<\/span><\/a>
dolbeau@studiosunis.com<\/span><\/a>
Studiosunis.com\/dolbeau<\/a><\/span><\/p>\n